TECHNIQUES POUR LES MASSAGES POUR BEBE

 

LES PIEDS :

 


Posez vos deux pouces sur le dessous du pied et faire des petits cercles. Vous débutez au milieu du pied et terminez vers l’extérieur.

 Faire du talon aux orteils.

 Puis vous lisser le pied du talon vers les orteils, en alternant vos pouces (quand un est en haut, l’autre est en bas)

 Presser chaque orteil entre votre pouce et votre index en

  • commençant par le gros.

   LES JAMBES :


  • massage suédois: Placez votre main en forme de croissant, le pouce vers le sol. Prenez la jambe juste au dessus de la cheville et lisser
    en remontant jusqu’en haut de la cuisse. (L’autre main tient le pied) Revenez avec le bout des doigts sur l’arrière de la jambe. Quand
    votre main rejoint elle qui tient le pied c’est cette dernière qui part
    en haut de cuisse.

 

  • massage indien: Mouvement inverse, vous prenez le haut de la
    cuisse et vous glissez jusqu’à la cheville. La main arrivée au pied
    y reste tandis que l’autre va se placer en haut de la cuisse et va à
    son tour glisser.

Vous pouvez passer à l’autre jambe quand vous avez fini de masser une jambe et son pied.

 LE VENTRE :


le moulin à aube : Vos mains sur le ventre, à plat l’une au-dessous

  • de l’autre. Vous faites un roulement de haut en bas.

 Genoux au ventre : un genou dans chaque main, vous les repliez et comptez 10 secondes.

  • La lune et le soleil : Vous décrivez un cercle dans le sens des
    aiguilles d’une montre avec votre main gauche, ensuite la main
    droite décrit un croissant de lune ( visualisez le ventre comme
    une montre, elle part à 10h et arrive à 4h)
  • I love You : dessiner un I , un L et « You » phonétique c’est-à-dire
    un U les lettre doivent être vu par le bébé donc on reprend la visualisation de la montre, le « I » est un trait qui va de 2h à 4h.
    le « L » va de 10h à 2h puis à 4h. le « U » fait comme un pont de
    8h à 12h puis 4h.

 

  • Petite marche des doigts : partez sur la gauche en faisant marcher
    vos doigts afin d’arriver à droite.

Si bébé à des coliques ce massage va le soulager.

 LE TORSE :

Vos mains sont posées à plat, elles se touchent du bout des doigts

  • et vous lisser, comme pour défroisser les pages d’un livre.

 Poser votre main droite sur le flanc et lisser en diagonale en remontant vers l’épaule opposée .redescendre en caresse légère Quand la main droite revient sur le flanc  c’est la gauche qui part jusqu’à l’épaule opposée. Etc….

 LES MAINS :
 

  • Lissage de chaque doigt
  • Caresse sur le dessus de la main du poignet aux bouts de doigts.

LES BRAS :
 

  • Reprendre le mouvement des jambes : massages suédois et
    indien.

   LE VISAGE :

 Avec vos mains lisser le front, les poser à l’horizontal l’une en face

  • de l’autre en partant du milieu jusqu’aux tempes.
  • Posez le bout de vos doigts au dessus de la lèvre supérieure et
    lisser jusqu’aux commissures, passez sous les pommettes et
    remonter jusqu’aux tempes.
  • Lisser la lèvre inferieure, remonter sur les joues, décrire de petits cercles.
  • Masser les deux oreilles en même temps ; votre pouce touche le dessus de l’oreille et vos autres doigts sont en dessous. Vous
    massez de haut en bas en faisant des petits cercles.

 LE DOS :

  • Vous êtes sur le coté. Lissez le dos avec une petite pression en faisant des mouvements de va et vient vers vous, loin de vous.
    En descendant vers les fesses.
  • Posez les doigts de chaque côté de la colonne (ne jamais masser
    la colonne !) et décrire des petits cercles avec les pouces.

 LES FESSES :

 

  • avec les mains à plats aller du haut en bas et du bas en haut des fesses jusqu’au’au début de la colonne vertébrale